Kép

Kriston Intim Torna

Zalaegerszeg és környékeKép

Gaál Erzsébet

(Kriston Intim Torna Tréner vezetésével)

           kriston.zeg@gmail.com
telefonszám: 06/20-236-3370
  
 
 Kép
2008 óta tanítom a Kriston Intim tornát, 2018-tól Zalagerszegen és környékén. 
A módszer új elemeit folyamatosan elsajátítom, minden évben trénertovábbképzésen frissítjük ismereteinket. 
 
Mindenki tudja , hogy:
  • Ha egy adott izomcsoportot nem mozgatunk, akkor az gyengül, sorvad, nem látja el kellő mértékben feladatát. (Gondolj csak, egy lábtörés utáni hosszú fekvésre, lábadozásra.)
  • A gáti izomlemez is izomrostokból épül fel !
  • Tehát, ha ezt a területetet nem tornáztatjuk, akkor elkerülhetetlenül sorvad, gyengül.
  • Ha az edzettlen izom tartó, záró funkciója gyengül, az alábbi tünetek jelennek meg (nőknél):
  • Elsőfokú tünetetek: inkontinencia (vizeletvesztés), hüvelygyengeség, szél-, széklet megtartási nehézség, szeméremtályéki, hüvelyi visszértégulat, aranyér.
  • Másodfokú tünetetek: orgazmusra való képtelenség, húgycsősérv, húgyhólyagsérv, végbélsüllyedés, méhsüllyedés, hüvelyfalak süllyedése (méheltávolítás után).
  • Ezen tünetek megszüntetésére és megelőzésére remek lehetőséget kap, aki a tanfolyamon megtanulja és otthon gyakorolja a Kriston Intim Torna gyakorlatait.
  • A KIT tanfolyam során nem csak gyakorlatokat tanítunk, hanem szokásáthangolás révén javítjuk az alhasi szervek funkcióját, ezzel sok betegség és funkciózavar orvosolható.
  • A tréningen a következő témákról lehet hallani:
"várandósság, szülés, gyerekágyi szakasz, menopauza, meddőség, fogamzás, megfoganás, gátvédő vajúdástechnika,  orgazmus, a menstruáció "élvezete", menstruációs görcs, medencefenék izomzat (belső izmok, alsó arc, rejtett izmok, gátizmok), vizelet-, széklet inkontinencia, hüvelyi gyengeség, nőgyógyászati, urológiai, proktológiai műtétek, aranyér, hüvelyi-, szeméremtájéki visszértágulat, mióma, ciszta, polip, endometriózis, méhszájseb, méhen kívüli terhesség, vetélés, abortusz, hüvelyi sérv, húgyhólyag-,méh-,végbélsüllyedés-, menstruációs rendellenesség( elhúzódó vérzés, rendszertelen ciklus, rendszertelen peteérés) hőhullámok, libidóhiány, vaginizmus, éjszakai vizeletvesztés, gyakori ürítési inger, székrekedés, hüvelyi szárazság, G-pont, csiklómozgató izom, erogén zónák, szexuális evolúció, férfi szexulitás, női hormonok…hatékony Kriston Intim Torna" (Kriston Andrea)